Dubens dugno raumenys – moters kūno atrama, o tinkamas jų stiprinimas teigiamai veikia tiek jūsų sveikatą, tiek lytinį gyvenimą. Priklausomai nuo pasiruošimo ir specialistų patarimo, dubens dugno pratimus (neretai neteisingai vadinamus Kėgelio pratimais) galima atlikti specialiais išmaniaisiais dubens dugno treniruokliais, kurie teikia grįžtamąjį ryšį, tinkamais meilės kamuoliukais ir treniruokliais bei vibruojančiais kamuoliukais su elektros stimuliacija.