Higieniniai, ypač minkštos ir tamprios medžiagos , anatomiškai pritaikytos formos ir dermatologų patikrintos sudėties tamponai, ypač tinkami naudoti menstruacijų metu sportuojant, mylintis, einant į sauną, maudantis.
Naudojimas – tamponas išimamas iš pakuotės ir šiek tiek suspaudžiamas, kad būtų patogiau įvesti į makštį. Tamponą būtina išimti po 8 valandų. Prisipildęs tamponas nuslenka į makšties apačią ir jį labai patogu išimti. Jeigu tamponas nėra nuslinkęs, jį galima išimti sudrėkinus duše (nukreipti vandens srovę į makštį). Visi tamponai skirti naudoti vieną kartą. Pasijutę blogai ar pakilus temperatūrai kreipkitės į gydytoją.