Vaginaalipainoja valitessasi on tärkeää ymmärtää tarkoituksesi - käytetäänkö niitä vain nautintoon vai lantionpohjan lihasten harjoittamiseen. Emätinpainot, jotka koostuvat useista toisiinsa liitetyistä palloista, soveltuvat vain nautinnon stimulointiin, kun taas yksittäisiä pitkänomaisia palloja voidaan käyttää lantionpohjan lihaksia vahvistaviin harjoituksiin. Lantionpohjan lihasharjoituksiin SexyStyle suosittelee valitsemaan pallot ja harjoituslaitteet tästä valikoimasta.